El mejor regalo de Navidad

My New Toy

Ya llega la época del año en que los comercios están llenos de gente más allá de la crisis económica. Cada persona en la medida de sus posibilidades se deja arrastrar por el consumismo propio de esta época del año al hacer algún gasto de más. Si te adelantas y aprovechas eventos como el black friday puedes conseguir ahorrar algo de dinero. Sin embargo, aunque las personas buscan la forma de sorprender con dinero a los seres queridos, en realidad, lo que importa no es la parte material de la vida sino la espiritual, y la Navidad con su particular espíritu navideño nos recuerda que el mejor regalo no es aquel que se puede comprar con dinero sino aquel que se alcanza a partir de la actitud y de la voluntad individual.

Existen regalos que puedes ofrecer a tus seres queridos más cercanos en Navidad y siempre pero la Navidad es un buen momento para empezar a entrenar estas virtudes. Por ejemplo, puedes regalar a tus seres queridos pensamiento positivo, capacidad de superación, magia y fuerza.

Por ello, recuerda que la vida siempre es mejor cuando ofreces lo mejor de ti a los demás ya que no existe mejor regalo que aquel que es personal y requiere de un esfuerzo. El esfuerzo pesa menos cuando está bañado por el amor y por la generosidad.

La vida es una aventura maravillosa pero es importante pensar que en ocasiones, confundimos lo importante con lo superficial como sucede al querer compensar ciertas carencias con la compra de un regalo caro. El cariño no se percibe por el hecho de recibir un regalo que vale mucho dinero ya que lo que de verdad se logra de esta forma, es distorsionar el vínculo afectivo.

El mejor regalo que puedes ofrecer a los demás y a ti mismo durante las próximas fiestas de Navidad es ser una buena persona, ser atento y amable en las celebraciones familiares y restar valor a las tensiones para buscar la paz.

¿Quieres mejorar la productividad de tu negocio? Elige bien la empresa de selección de personal

Todas las empresas desean que los niveles de productividad de sus empleados sean los más óptimos. Dejando de lado que ese factor depende de una gran cantidad de variables, dentro de las cuales se encuentran las propias condiciones laborales que propician una mayor o menor motivación, lo cierto es que una buena selección de personal es un proceso esencial para lograrlo.

Cada empresa tiene necesidades distintas, y por eso es esencial que el perfil de los candidatos y, finalmente, de aquellos que son seleccionados, reúnan las características y cualidades que mejor encajen en la dinámica de la empresa para así proporcionar los mejores resultados. Por esa razón, es muy importante contar con empresas de selección de personal, ya que esto marcará la diferencia en la efectividad de los procesos de selección.

Primera fase: convocatoria

En primer lugar, una buena selección empieza por una buena convocatoria. Dejar claras las condiciones y los requisitos que se demandan en los candidatos resulta vital para evitar entrevistas con candidatos que no se adecuan al perfil, así como para llevar a cabo de forma más fluida la primera parte del proceso (recepción de los currículums vitae, primer filtrado y toma de contacto con los candidatos para una entrevista). Ése es el motivo por el cual resulta tan necesario analizar el puesto vacante y definir las necesidades de la empresa.

Segunda fase: entrevista personal

Una vez pasada la primera fase del proceso se procede a conocer a los candidatos mediante una entrevista personal. Si bien previamente se puede haber realizado un primer acercamiento telefónico, la entrevista presencial (u online) servirá para contrastar la información aportada en el currículum vitae y añadir otros datos de interés que nos servirán para completar el perfil del solicitante. Esta parte del proceso es muy importante, ya que es posible que algunas de las características requeridas para el puesto deban ser manifestadas por la persona a la que entrevistamos.

Comprobar su actitud durante la entrevista nos aportará información muy valiosa que deberemos valorar de cara a cubrir la plaza o plazas disponibles; la conversación también nos aportará datos sobre sus intereses, sus valores y sus pretensiones. Es muy interesante realizar una valoración psicológica que nos proporcione una apreciación más atinada del candidato: existen muchos tests (de inteligencia, de actitud, etc.) que nos pueden ayudar a obtener dichos datos.

Tercera fase: criba e incorporación

Tras las entrevistas personales es más fácil realizar la criba que nos llevará a un grupo reducido de personas que opten al puesto: mediante la valoración de la información obtenida, nos aseguramos que, finalmente, los candidatos que permanezcan en el proceso sean aquellos que mejor se adecuen a las características requeridas por la empresa para aportar la máxima productividad y la mejor eficiencia posible, siendo así su incorporación y posterior proceso de adaptación un camino a realizar de forma fluida y efectiva.

 

Cómo mejorar tus relaciones familiares en Navidad

Christmas Boycott

Existen muchas personas que imaginan catástrofes en Navidad, es decir, no disfrutan de esta época del año porque arrastran conflictos con seres queridos y conocidos. Sin embargo, es importante pensar en positivo y descubrir la Navidad 2013 como una nueva oportunidad para mejorar las cosas dentro  del hogar.

Nunca lo des todo por perdido porque los seres humanos, y todavía más cuando existe amor de por medio, pueden sorprenderte en positivo mucho más de lo esperado.

1. En primer lugar, durante las fiestas de Navidad es muy importante que des menos valor a los regalos materiales y potencies la importancia de los pequeños detalles. Por ejemplo, dar protagonismo a los seres queridos en las conversaciones y practicar la escucha activa sin juicios.

2. Puedes mandar una felicitación de Navidad a todos tus seres queridos ya que incluso puedes optar por un powerpoint con el objetivo de que este detalle te resulte más económico al no tener ningún tipo de gastos de envío.

3. Piensa en ti y en aquello que quieres hacer estas Navidades, pero además, piensa en cómo puedes integrar a tus seres queridos en alguna de esas actividades. Por ejemplo, puedes ir al cine en buena compañía mientras disfrutas de tu película favorita.

4. Deja de ponerte en el rol de víctima, es decir, deja de comportarte como si solo los demás cometieran errores cuando tú también tienes tantos fallos que evitar en tu vida. Hoy es un buen día para aprender a vivir mejor, con el corazón más abierto a la verdad y más atento a los demás.

5. Si recibes a tus familiares en casa, entonces, sé un buen anfitrión. Si por el contrario tú eres el invitado entonces, intenta estar a la altura de las circunstancias. Puedes llevar una caja de bombones como detalle especial.

6. Dedica esos días a descansar y presta menos atención a los asuntos de trabajo porque ya tendrás tiempo a lo largo del año de fijarte en tus metas profesionales.

Cómo recordar los buenos momentos

Ho il tuo profumo sulla mia pelle.

Existen buenos momentos que merece la pena disfrutar y cultivar una y mil veces. Por suerte, los seres humanos podemos saborear desde el momento presente vivencias que quedaron lejanas en el tiempo pero que con solo un recuerdo, se hacen actuales y nos llenan el alma de colores y de vida. Es la vida del pasado que a veces pide a gritos volver al presente.

Es decir, centra tu atención en revivir con frecuencia todo lo bueno que forma parte de tu vida precisamente porque es tuyo, y solo tú puedes dar el valor a todo aquello.
Para recordar los buenos recuerdos del pasado, puedes animarte a elaborar un powerpoint con imágenes familiares en las que incluyas fotos de tus antepasados que ya no están.

Del mismo modo, también puedes poner un marco de fotos bonito a una imagen que es especial para ti y que quieres tener presente en un lugar visible de la casa para poder disfrutar de esa imagen con regularidad.

Para recordar buenos momentos del pasado puedes realizar ejercicios de visualización. Para ello, imagina situaciones felices de tu niñez y recréate en ellas con calma y tranquilidad.

El contacto con la naturaleza también supone entrar en contacto con el silencio que es tan propicio para pensar en uno mismo y reflexionar sobre la propia vida. Para ello, puedes dar un paseo por el campo mientras dejas que las ideas fluyan en tu mente de forma libre.

La única condición es aparcar de tu mente los pensamientos negativos y dar rienda suelta a las imágenes bonitas. Puedes releer las páginas de tu diario para disfrutar desde la perspectiva actual de momentos tan dulces del ayer que gracias al poder de la lectura, son eterno en tu alma y en tu corazón.

Regalos para Navidad

Mitzu y el espiritu navideño

Los regalos para las fiestas de Navidad no sólo tiene por qué ser una sorpresa que preparas con todo el cariño del mundo para los demás sino también, para ti mismo. Es decir, es fundamental que dediques tiempo a hacerte algún detalle especial en la recta final de año porque la Navidad es un tiempo que puede ayudarte a recargar las pilas siempre que te prestas atención, miras dentro de ti y te quieres de verdad.

Las fiestas de Navidad son una ocasión perfecta para disfrutar del momento presente con la ilusión de tener un buen nivel de bienestar interior ya que la vida es maravillosa siempre que apuestas por ti y te pones en primer plano siendo consciente de que lo que tú sientes sí importa.

Por ello, cuando la cuenta atrás para las fiestas de Navidad 2013 ya están aquí, es muy importante pensar en posibles sorpresas y puedes escribir tu particular carta de Reyes Magos porque es positivo alimentar el niño interior y mimarte al cien por cien.

Puedes organizar una tarde de compras para echar un vistazo a los escaparates de las tiendas, respirar del ambiente prenavideño que se respira en las calles y dar un paseo por la ciudad que durante esta época del año se llena de luces y se viste de una magia especial con la proximidad de las fiestas de Navidad 2013.

Por ello, de cara a hacerte regalos para Navidad piensa en tus gustos y aficiones y apuesta por compras que sean útiles y prácticas ya que estas son las que de verdad merecen la pena. Antes de comprar algo piensa en si lo necesitas de verdad.

Por otra parte, si estás en un grupo de amigos que acostumbran a realizar el amigo invisible, entonces, puedes decir claramente qué es lo que a ti te gustaría que te regalen.

Puedes regalarte un disco de música de tu cantante favorito, comprar productos de belleza, ropa o cualquier otra sorpresa.

Cómo ver la vida en tonos rosas

Pink Sunset of My Dreams Free Creative Commons Waikiki Beach, Hawaii

Siempre se dice que la vida no es de color de rosa y lo cierto es que a lo largo de la existencia existen muchos momentos amargos de dolor y sufrimiento que pueden producir heridas. Sin embargo, la vida sí puede verse en un color amable y agradable porque lo que de verdad determina una vida feliz es la actitud de creer en uno mismo y de confiar en la vida y en las personas. Nosotros podemos llegar a ser nuestros mayores enemigos, o por el contrario, nuestros principales aliados.

Por ello, ahora que está a punto de comenzar el 2014 es positivo empezar el año con la convicción de que lo mejor está por venir y que la vida puede darte lo mejor. O mejor dicho, eres tú quien puedes ofrecer lo mejor de lo mejor a la vida ya que está en tus manos abrir el corazón, darte de forma desinteresada, buscar la verdad y confiar.

Imagina que te dan unas gafas que transforman el pensamiento negativo en optimismo y el dolor en alegría. Esas gafas que sirven para ejemplificar este ejercicio metafórico, en realidad, es tu mente que puede poner el foco de atención en una dirección u otra dependiendo del momento, las circunstancias y las ganas que tú mismo tienes de que las cosas sean distintas.

Para lograr el cambio, en primer lugar, tienes que evitar conformarte y quedarte estancado con el lugar que tienes. Por otra parte, tienes que saber hacia dónde te diriges, quién eres y qué quieres hacer con tu vida. Para finalizar, tienes que abrir los ojos de par en par, como ventanas, por las que entra el aire y la luz del sol cada mañana. De lo contrario, cuando te dejas atrapar por la tristeza, te pierdes muchos matices de la realidad y no logras ver toda la luminosidad de los demás, del mundo y de ti mismo.

Cómo juzgar menos a los demás

 El turista accidentado

Existe un error habitual que cometen muchas personas al juzgar a los demás en situaciones cotidianas. El juicio de valor suele ser muy injusto puesto que se sentencia como una afirmación de carácter absoluto. Para juzgar menos a los demás, conviene tener presente que una persona desde fuera no puede tener la perspectiva general de una situación vinculada con alguien ajeno. Por tanto, toma esta distancia con la prudencia que te reporta mirar desde el otro lado de la barrera.

Por otra parte, tienes que partir de la premisa real de que cada persona es distinta, por tanto, existen tantas formas de ver el mundo como personas habitan en él. Por tanto, cuando des mucho peso a tu criterio recuerda que tu opinión también es relativa si tienes en cuenta que incluso, tu mejor amigo es muy distinto a ti. No existen dos personas que puedan ser tratadas como si fuesen dos fotocopias. En ese caso, las personas no serían tal y serían objetos.

Escucha abiertamente y con la mente atenta en el mensaje externo lo que otra persona tiene que decirte. Deja la censura  interior de prejuicios y sé observador para aprender algo bueno de los demás.

Recuerda que las diferencias personales son una oportunidad para aprender de los otros. El mundo sería muy aburrido si las personas estuviesen hechas a partir de un único modelo. Cuando estás con personas que toman la costumbre de criticar                a los demás, marca límites claramente, cambia de tema y explica que a ti no te gusta ese juego. Criticar a los demás no te aporta nada bueno por ello, invierte tu tiempo en algo que te haga crecer a ti.

Piensa en positivo y trata a los demás en la forma y en el modo en que te gustaría ser tratado a ti. Con respeto, atención y cariño.

Piensa en ti para ser feliz

Possibilidades

Piensa en ti para ser feliz sin creer que es egoísta darte importancia a ti mismo en tu propia vida. Si tú no lo haces, entonces, nadie lo hará de la forma que esperas y necesitas. La vida es bella y es importante recordarlo todos los días, para ello, piensa en ti para ser feliz, no te tomes las cosas tan en serio, también es importante recordar que la vida es una fiesta que tiene un punto de frivolidad.

Piensa en ti desde todos los puntos de vista. En primer lugar, en el plano personal, es importante que pienses en la recta final de año qué cambios te gustaría hacer en tu vida para vivir mejor y ser más feliz el próximo año. De lo contrario, si sigues haciendo lo mismo, entonces, estarás estancado en el mismo punto. Existen personas que son expertas en posponer sus decisiones de amor, como si los asuntos del corazón se solucionaran por sí mismos cuando en realidad, no es así.

Piensa en ti para ser feliz también a nivel laboral. Es decir, si haces un trabajo que no te gusta, entonces, no te conformes por el simple hecho de que estamos en un momento de crisis y que no es fácil encontrar trabajo. En realidad, mientras tú crees en ti mismo, todo lo demás es posible. Busca tu vocación, persigue tus sueños, sé constante, abre nuevas puertas y piensa que todo es posible porque los límites están más en la mente que en la realidad.

También es muy importante que pienses en ti para cuidar tu salud. Por ello, con la llegada de 2014 es un momento excelente para establecer compromisos saludables, por ejemplo, dejar de fumar, salir a caminar todos los días, tener una alimentación saludable…

Piensa en ti y deja de lado los prejuicios que te llevan a creer que pensar en uno mismo es un síntoma de egoísmo y de vanidad.

Cómo cortar una relación tóxica

love is in the air, love is everywere

Existen relaciones que son dañinas y destructivas, relaciones tóxicas que van en contra de la salud emocional. Por ello, cuanto antes lleguen a su fin este tipo de vínculos, mucho mejor porque acabar con este tipo de lazos te ayuda a liberarte de penas. Te damos las claves para acabar con una relación tóxica:

1. En primer lugar, analiza cómo te hace sentir a ti la compañía de la otra persona y haz balance al final del día, sobre cómo te sentías junto a esa persona. Las emociones agradables te hacen sentir muy bien, en cambio, cuando sientes emociones desagradables terminas agotado y cansado.

2. Piensa en lo que de verdad necesitas. Piensa en si quieres seguir encerrado en la rueda de la negatividad o prefieres abrir la puerta del pensamiento positivo, la ilusión y las ganas de vivir.

3. Sonríe a la vida por todo lo bueno que puede ofrecerte. Por tanto, anímate a dar la espalda a una relación destructiva. Cierra los ojos e imagina cómo te gustaría que fuese tu vida. Después, elabora un plan concreto para lograr ese sueño de verdad.

4. Cuida de ti y recuerda que el amor es en primer lugar quererte a ti mismo. Cuando una relación te hace daño a ti, entonces, ha llegado el momento de acabar.

5. Escucha los comentarios de las personas que te quieren de verdad, los comentarios de tu familia y de tus amigos, porque te dirán cosas que tú a lo mejor no ves desde dentro de la relación.

6. Borra el número de teléfono de la otra persona y busca lo mejor para ti en tu vida. Existen muchas personas en el mundo a las que puedes conocer y descubrir.

7. El amor es sinónimo de felicidad, ilusión, esperanza y confianza. El amor tóxico es sinónimo de destrucción, dolor, heridas y tristeza.

Para cambiar por completo nuestras vidas

La cuestión de la calvicie puede representar un serio problema para mucha gente. Y es que, el impacto que la alopecia puede tener sobre nuestra autoestima, puede degenerar en fuertes agravantes psicológicos que nos llevan en última instancia a la inhibición social. Este es un problema que muchas personas tienen perfectamente asimilado, pero que por el contrario a otras muchas les pasa una seria factura. Estas personas pueden incluso querer rehuir cualquier contacto social o directamente no querer salir de casa.

Este es el caso de muchos hombres, que se pueden llegar a sentir intimidados por la presencia del sexo femenino. Y es más grave aún cuando aparece de forma prematura en las edades tempranas de la adolescencia, ya que el entorno social en el que se desenvuelven a esa edad puede llegar a ser más hostil y excluyente con los jóvenes que sufren problemas de alopecia.

No menos grave es cuando estos casos se producen en mujeres. Y es que dentro de lo que cabe, la alopecia masculina está mucho más aceptada en nuestra sociedad y a la mayoría de hombres les cuesta menos asumir su situación. Sin embargo, en el caso de las mujeres, la alopecia es mucho más inusual y el impacto psicológico que puede producir es todavía mayor que en el de los hombres. Estos pueden llegar a verse atractivos con la calva, pero en una mujer esta circunstancia resulta mucho más improbable.

En conjunto, dados los problemas sociales que llegan a arrastrar las personas que sufren de calvicie, sean del género que sean, es fácil constatar que un hecho así supone un grave trastorno en la vida a la que están acostumbradas. Y tanto es así, que muchas personas llegan a cambiar de manera profunda su estilo y hábitos de vida, en mayor o menor grado, en función del nivel de asimilación que tengan de su problema. Desgraciadamente, en los casos más graves, este problema puede derivar en casos de estrés y depresión que la persona difícilmente puede repeler ante una situación que cree que es irreversible.

Pero la calvicie no tiene por qué ser definitiva. Existen métodos muy efectivos para recuperar nuestro pelo, como los injertos capilares. Sus resultados son permanentes y realmente espectaculares. De manera, que si estás decidido a recuperar el esplendor de tu cabello y optas por hacerte injertos de pelo, no dudes en ponerte en manos de instituto del pelo. La clínica con más experiencia y años de profesionalidad de todo el sector.